Lộ trình tập bóng rổ chuyên nghiệp
Tập bóng rổ không chỉ dừng lại trên sân bóng.”
Ở JUN, mỗi buổi tập là một bước tiến trên hành trình phát triển thể chất – tư duy – kỷ luật. Từ cơ bản đến All‑star, lộ trình 4 cấp độ mới giúp phụ huynh và học viên nhìn thấy rõ mục tiêu, biết cần làm gì ở mỗi giai đoạn, và có sân chơi thi đấu tương xứng.
Lộ trình tập luyện bóng rổ với 4 cấp độ
-
![]()
Level 1: Rookie (Cơ bản 1)
Dành cho: Học viên mới bắt đầu làm quen bóng rổ, chưa có kỹ thuật nền.
Mục tiêu: Tạo hứng thú & niềm vui với môn bóng rổ; xây nền tảng đúng (tư thế, thói quen tập luyện an toàn).
Phương pháp: Bài tập vui – dễ thực hiện; HLV theo sát, chỉnh form từng động tác; báo cáo tiến độ qua nhóm lớp cho Phụ huynh.
Kỹ năng học được: Cảm giác bóng • Dẫn bóng tay thuận/không thuận • Layup cơ bản • Làm quen Luật chơi bóng rổ cơ bản.
Thời lượng gợi ý: 1–2 buổi/tuần | Đánh giá định kỳ theo khu vực 3 tháng/lần cùng JUN.
Đầu ra: Con tự tin tham gia hoạt động thể thao ở trường/lớp; năm được kỹ năng cơ bản về bóng rổ. -
![]()
Level 2: Starter (Cơ bản 2)
Dành cho: Học viên đã có kỹ thuật & hiểu biết cơ bản, muốn chơi đối kháng nhẹ.
Mục tiêu: Nâng kỹ thuật và cường độ tập, chuyển từ “biết chơi” → chơi thực chiến an toàn.
Phương pháp: Drill kỹ thuật + tình huống game đơn giản; scrimmage/mini-game cuối kỳ.
Kỹ năng học được: Finishing đa dạng • Ném tầm trung • Phối hợp 2–3 người • Phòng thủ cá nhân cơ bản • Năm được Luật bóng rổ 3×3 cơ bản.
Thời lượng gợi ý: 1 -3 buổi/tuần | Đánh giá định kỳ 3 tháng/lần.
Đầu ra: Con chơi được đối kháng thân thiện, cải thiện thể lực & kỷ luật, phối hợp cùng bạn tốt hơn. -
![]()
Level 3: Jun Elite Team (JET)
Dành cho: Học viên nắm chắc kỹ năng, muốn nâng cao trình độ và tham gia Hệ thống giải thi đấu nội bộ chuyên nghiệp (JET).
Mục tiêu: Đưa kỹ năng vào trận đấu thật, phát triển decision-making, tinh thần đội nhóm – kỷ luật.
Phương pháp: Giáo án chuyên sâu + cường độ cao; drill tốc độ – sức bền; chiến thuật cơ bản; scrimmage/league JET theo mùa.
Kỹ năng học được: Ổn định kỹ thuật trong game • Đọc tình huống • Pick-and-roll cơ bản • Help defense • Transition.
Thời lượng gợi ý: 2–3 buổi/tuần + lịch thi đấu nội bộ theo mùa | Đánh giá 3 tháng/lần.
Đầu ra: Thi đấu tự tin, thể lực tốt, tư duy chiến thuật rõ ràng; sẵn sàng cho cấp độ cao hơn.
CƠ HỘI TRỞ THÀNH JAS’s member - Đại diện JUN tham gia các Giải đấu cấp Quốc Gia và Quốc tế. -
![]()
Level 4: Jun All-Star (JAS)
Dành cho: VĐV trẻ kỹ năng & kỷ luật xuất sắc, qua Tryout; mục tiêu thi đấu thành tích. (Cấp khu vực, Quốc Gia, Quốc tế)
Mục tiêu: Được Huấn luyện theo đội hình chuyên nghiệp bởi các Huấn luyện viên chuyên nghiệp cấp Quốc Gia, vai trò theo vị trí; chuẩn bị giải khu vực & Vô địch Quốc gia.
Phương pháp: Giáo án đội tuyển (chiến thuật – set play – kỷ luật); S&C/ phục hồi cơ bản; rèn tâm lý thi đấu; dinh dưỡng chuyên sâu; truyền thông Vận động viên.
Kỹ năng học được: Thi đấu 5x5/3x3 cường độ cao • Vai trò theo vị trí (ball-handler/wing/big/shooter) • Quản lý trận đấu.
Thời lượng gợi ý: 3 buổi/tuần + lịch giải theo mùa | Tryout & đánh giá định kỳ.
Đầu ra: Hiệu suất thi đấu ổn định, tác phong chuyên nghiệp, kinh nghiệm giải khu vực & quốc gia. -
![]()
Hệ sinh thái thi đấu
Nội bộ JUN: League theo mùa, All‑star day, 3‑point contest, skills challenge
Liên trường/ khu vực: giao hữu – league học sinh – giải thành phố theo lịch năm học
JET (Junsport Elite Tournament): sân chơi theo mùa, cấu trúc chuyên nghiệp, tuyển chọn qua Tryout
Mục tiêu: không chỉ dừng lại ở tập luyện – Jun mang đến một môi trường tập luyện - thi đấu toàn diện - nơi học viên có sân để chơi đúng cấp độ của mình.
ĐỘI NGŨ
BAN CHUYÊN MÔN GIÀU KINH NGHIỆM
-
![Huấn luyện viên bóng rổ Bùi Thái Hà - Giám đốc chuyên môn Junsport]()
BÙI THÁI HÀ
Giám đốc chuyên môn Junsport
Huấn luyện viên trưởng Đội tuyển Nữ Hà NộiVới 18 năm kinh nghiệm trong đào tạo & huấn luyện bóng rổ. Thầy Hà được biết đến với nhiều vị trí như HLV phó ĐTQG Nam Việt Nam, HLV trưởng đội tuyển nữ Hà Nội, …
-
![Huấn luyện viên bóng rổ - Coach Đặng Thái Hưng - Coach Hưng Bún]()
ĐẶNG THÁI HƯNG
Vận động viên Đội tuyển Bóng rổ Nam Quốc gia Vệt Nam
Với hơn 15 năm kinh nghiệm, tốt nghiệp Thạc sĩ ngành Giáo Dục Học, trường Đại học TDTT Bắc Ninh, tốt nghiệp năm 2020, VĐV Giải Bóng rổ Chuyên nghiệp Việt Nam (VBA) từ 2016 đến nay…
-
![Huấn luyện viên bóng rổ Junsport - Hoàng Đình Văn]()
HOÀNG ĐÌNH VĂN
Thành viên Ban Chuyên môn
Với hơn 7 năm kinh nghiệm, Huy chương đồng Giải Trẻ 2019, Thành viên Đội tuyển U17 Hà Nội 2019, Tham gia thi đấu Giải Bóng rổ Toàn Quốc 2019, …
-
![Huấn luyện viên bóng rổ Junsport - Đỗ Cao Hoàng An]()
ĐỖ CAO HOÀNG AN
Thành viên Ban chuyên môn
Với 10 năm kinh nghiệm, Vô địch giải sinh viên Đại học Hà Nội 2014 , Vô địch giải mở rộng cựu học sinh THPT Trần Phú - Hoàn Kiếm 2015, Huy chương bạc Giải HLV Junsport 2022, cùng các thành tích huấn luyện khác, …
-
![Huấn luyện viên bóng rổ Junsport - Phan Đức Huy]()
PHAN ĐỨC HUY
Thành viên của Đội tuyển trẻ Quốc Gia Việt Nam
Với hơn 10 năm kinh nghiệm cá nhân & huấn luyện bóng rổ khi là thành viên của Đội tuyển trẻ Quốc Gia Việt Nam, nhiều lần vô địch giải sinh viên, …
Câu hỏi thường gặp
-
JUN có đánh giá đầu vào để đưa con vào đúng cấp độ phù hợp (Rookie → Starter → Elite/JET → All-Star/JAS) thông qua khảo sát ban đầu khi Phụ huynh đăng ký và đánh giá sau buổi học thử miễn phí đầu tiên tại lớp phù hợp cùng Jun.
Các lớp học của JUN phù hợp cho các bạn từ 05-18 tuổi, dù là nam hay nữ.
-
Tryout là buổi kiểm tra thân thiện để xác định thể chất – kỹ năng – thành tích và định hướng lớp. Với nhóm All-Star (JAS), tiêu chí chi tiết gồm thể chất, kỹ năng, thành tích, học tập, hoàn cảnh gia đình, phỏng vấn.
Xem tiếp: Tiêu chí JAS • Đăng ký Tryout •
-
JUN đánh giá theo chu kỳ 3 tháng (hoặc theo mùa giải), dựa trên kỹ thuật – thể lực – tư duy thi đấu – kỷ luật và kết quả scrimmage/giải.
Lộ trình cấp độ Rookies (Cơ bản 1) → Stater (Cơ bản 2) → JET (Nâng cao) đã được chuẩn hóa trong chương trình tập luyện và có hệ thống theo dõi nội bộ độc quyền của Junsport.
-
Chương trình PC (Personal Coaching) là lộ trình tập luyện ngắn, nhóm chỉ từ 1–3 học viên/ HUấn luyện viên.
Giáo trình cá nhân hóa theo mục tiêu và trình độ, phù hợp khi con cần chỉnh form, bổ sung kỹ năng yếu, phục hồi chấn thương nhẹ hoặc mong muốn level-up nhanh một/ nhiều nhóm kĩ năng chuẩn bị thi đấu.
PC kết hợp song song với lớp quanh năm để vừa điều chỉnh kỹ thuật vừa giữ nhịp đối kháng/teamwork.
-
Rookie/Starter: mini-game theo lớp, theo cụm sân; Các Giải đấu nội bộ theo mùa: Spring Cup (Tháng 12/ Tháng 1), Summer Cup (Tháng 7 - Tổng kết hè)
Elite (JET): Junsport Elite Tournament tổ chức theo mùa, có tryout – vòng tròn – play-in – play-off – All-Star game – 3pts; truyền thông, livestream, highlight đầy đủ.
All-Star (JAS): đại diện JUN dự giải khu vực & quốc gia, tùy điều lệ từng năm.
-
Học phí học bóng rổ chỉ từ khoảng 90.000đ/ buổi, tuỳ theo các gói & cấp độ phụ huynh đăng ký.
Học phí được công bố theo cấp độ/lịch học; JUN có chính sách linh hoạt theo từng cơ sở (bù buổi/tạm dừng/chuyển lớp – tùy thông báo).
-
JUN có Quỹ học bổng dành cho học viên, cụ thể dành riêng với chương trình JAS có học bổng theo bậc: JAS20 (20%), JAS50 (50%), JAS100 (100%) với tỷ lệ xuất học bổng theo nhóm, yêu cầu cam kết theo Ban huấn luyện.
Đăng ký học thử
miễn phí
Mong muốn cho các bạn học viên trải nghiệm môi trường luyện tập trước khi quyết định chính thức gia nhập Junsport? Phụ huynh hãy đăng ký cho con học thử miễn phí tại đây.
Junsport sẽ liên hệ tư vấn lớp và địa điểm phù hợp với tiêu chí của học viên trong vòng 24h.