Nâng tầm kỹ năng
Đối tượng
Các học viên đã nắm vững nền tảng bóng rổ cơ bản nhất định, có kinh nghiệm thi đấu, mong muốn hoàn thiện kĩ năng cá nhân để cải thiện hiệu suất thi đấu, tự tin hơn để tham gia các bài huấn luyện nâng cao hơn.
Thời lượng
4 buổi
Nội dung Workshop
Các học viên sẽ được chia theo nhóm độ tuổi với bài tập phù hợp theo lứa tuổi
Huấn luyện Phụ Trách: Thầy Bùi Thái Hà và Thầy Đặng Thái Hưng
Ball Handling
Hoàn thiện các kỹ thuật kiểm soát bóng nâng cao tại chỗ và di chuyển như Crossover, Between the leg, Behind the back, Spin move... - những kĩ thuật cá nhân điển hình của các cầu thủ dẫn và phân phối bóng. Với nhóm kĩ năng này, các bạn sẽ tự tin hơn khi tham gia các giải đấu 3x3, 5x5…
Hoàn thiện Triple Threats để thực hiện tốt các kỹ thuật Fake shot, Fake pass, Jab step, Rip through.
Ứng dụng Tripple Threats để tạo các tình huống biến hướng, đánh lừa đối thủ tạo khoảng trống.
Lay-up
Các học viên sẽ được hoàn thiện kỹ năng lên rổ thông qua các động tác dứt điểm lên rổ hiệu quả. Đặc biệt, học viên sẽ được học Contact Layup - một kỹ thuật chủ động va chạm và lên rổ để tạo lợi thế cho tình huống dứt điểm và hạn chế chấn thương.
Shooting
Các HLV sẽ hướng dẫn các kỹ thuật kết hợp giữa kiểm soát bóng và ném rổ như Sidestep, Step Back and Shoot và nhiều hơn nữa. Với các động tác bổ trợ tạo khoảng cách để ném rổ, học viên sẽ tự tạo khoảng trống và cơ hội cho mình, tăng khả năng dứt điểm tốt hơn.
Fun Games
Cuối cùng, qua các trò chơi thú vị hoặc thi đấu demo, các học viên sẽ kết hợp 3 kỹ năng đã học trong buổi học để hoàn thiện toàn diện. Trò chơi không chỉ giúp học viên rèn kỹ năng mà còn giúp các bạn có khoảng thời gian thư giãn và vui vẻ.
BAN CHUYÊN MÔN
-
![]()
BÙI THÁI HÀ
Giám đốc chuyên môn Junsport
Với 18 năm kinh nghiệm trong đào tạo & huấn luyện bóng rổ. Thầy Hà được biết đến với nhiều vị trí như HLV phó ĐTQG Nam Việt Nam, HLV trưởng đội tuyển nữ Hà Nội, …
-
![]()
ĐẶNG THÁI HƯNG
Vận động viên Đội tuyển Bóng rổ Nam Quốc gia Vệt Nam
Với hơn 15 năm kinh nghiệm, tốt nghiệp Thạc sĩ ngành Giáo Dục Học, trường Đại học TDTT Bắc Ninh, tốt nghiệp năm 2020, VĐV Giải Bóng rổ Chuyên nghiệp Việt Nam (VBA) từ 2016 đến nay…
-
![]()
PHAN ĐỨC HUY
Thành viên của Đội tuyển trẻ Quốc Gia Việt Nam
Với hơn 10 năm kinh nghiệm cá nhân & huấn luyện bóng rổ khi là thành viên của Đội tuyển trẻ Quốc Gia Việt Nam, nhiều lần vô địch giải sinh viên, …
-
![]()
NGUYỄN MINH CHUNG
Vận động viên chuyên nghiệp Việt Nam
Với hơn 15 năm kinh nghiệm cùng chuỗi thành tích cao từ các Giải đấu lớn như Giải bóng rổ chuyên nghiệp Việt Nam (VBA, Đại hội TTTD Toàn quốc, …
-
![]()
ĐỖ CAO HOÀNG AN
Thành viên Ban chuyên môn
Với 10 năm kinh nghiệm, Vô địch giải sinh viên Đại học Hà Nội 2014 , Vô địch giải mở rộng cựu học sinh THPT Trần Phú - Hoàn Kiếm 2015, Huy chương bạc Giải HLV Junsport 2022, cùng các thành tích huấn luyện khác, …
-
![]()
NGUYỄN XUÂN HÒA
Thành viên Ban Chuyên môn
Với hơn 7 năm kinh nghệm, Huy chương Đồng giải bóng rổ Thanh Xuân - Hà Đông 2017, Huy chương Vàng giải bóng rổ 3x3 Đào Duy Từ mở rộng 2020, Huy chương Vàng giải bóng rổ Truyền thống NEU 2020, HLV được yêu thích nhất Junsport 2023, …
-
![]()
HOÀNG ĐÌNH VĂN
Thành viên Ban Chuyên môn
Với hơn 7 năm kinh nghiệm, Huy chương đồng Giải Trẻ 2019, Thành viên Đội tuyển U17 Hà Nội 2019, Tham gia thi đấu Giải Bóng rổ Toàn Quốc 2019, …
